Jablečný ocet sice umí kouzlit se zdravím, ale pokud berete léky, snižujete tak jejich i jeho účinnost. Nedělejte zbytečné ...

Pokud se v novém roce chystáte změnit své stravovací návyky s cílem zhubnout, pozvěte do svého jídelníčku obyčejnou čočku.

Zima s sebou přináší nejen mrazivé dny, ale i bohatou úrodu kořenové zeleniny, která dokáže na talíři vykouzlit teplo a sytou chuť. Celer a řepa, dvě prosté, ale výživné suroviny, které se mohou stát ...

V moderní době se stále více mužů potýká s problémy se sníženým libidem, únavou či poklesem energie. Důvody jsou různé – ...

Špenát a další druhy listové zeleniny představují dokonalý základ pro lehký a výživný oběd. Můžete je přidat do těstovin, ...

Ranní rutina představuje klíčový moment, který dokáže ovlivnit celý zbytek dne – od hladiny energie až po způsob, jakým tělo hospodaří s kaloriemi. Často se soustředíme na to, co jíme během dne či več ...

Střeva jsou často označována za „druhý mozek“ těla a jejich správné fungování je klíčové pro celkové zdraví a pohodu. Jak ...

Zimní měsíce obvykle nepřejí lehkým letním salátům, ale to neznamená, že bychom se měli vzdát čerstvých a výživných pokrmů.

Za chronickou úzkostí milionů lidí na celém světě nestojí jen stres, ale i kritický nedostatek jedné konkrétní živiny v mozku ...

Rýže patří mezi nejoblíbenější přílohy na světě a její využití v kuchyni je téměř nekonečné. V tomto článku se podíváme na ...

Průhledná membrána vaječné skořápky se ukazuje být koncentrovaným zdrojem látek pro mládí a regeneraci. Ve formě doplňků ...

Návrat ke zdravějším návykům může být náročný, ale zvládnete ho i bez drastických diet a detoxikačních celerových šťáv. Začít ...