Dormagen. Im neuen Jahr ein paar Kilo abspecken? An solchen Vorsätzen scheitern viele schon nach den ersten Wochen.

Schluss mit dem bösen Zucker: Das ist ein beliebter Neujahrsvorsatz. Doch radikale Ansätze sind zum Scheitern verurteilt, ...

Timmendorfer Strand. Wie gemein: Mit Beginn des neuen Jahres verzichten wir auf Schokolade, Gummibärchen und Kuchen – für die Gesundheit und eine schlankere ...

Sie ist kalorienarm, aber dafür reich an Vitaminen und Enzymen. Aber taugt die Ananas wirklich als Lebensmittel zum Abnehmen?

Gerichte, mit denen man das gute Gewissen befüttert: Diese Restaurants und Cafés in Berlin sind Oasen der gesunden Ernährung.

Ingwer gilt als Gesundheitswunder – allerdings verträgt nicht jeder die scharfe Knolle. Ernährungsexperte Uwe Knop erklärt, ...

Es gibt unzählige Diäten. Menschen, die abnehmen wollen, haben oft schon viele von ihnen ausprobiert, ohne dauerhaft abzunehmen. Gerade für diese Gruppe kann die Stoffwechseldiät geeignet sein, da sie ...

Abnehmen, Sport, Alkoholverzicht: Welche Vorsätze sind am beliebtesten? Testen Sie Ihr Wissen in unserem Vorsätze-Quiz.

Laut Lang ist ihr Gewichtsverlust eine Kombination mehrerer Faktoren. Die Ernährung scheint der Schlüssel zu sein. „Ich esse viel weniger unterwegs, weil ich nicht mehr von morgens bis abends im Zug ...

Übergewicht und Adipositas sind längst keine Randthemen mehr – sie betreffen immer mehr Menschen in unserer Gesellschaft. In Deutschland gilt inzwischen fast die Hälfte der Erwachsenen als ...

Kann man mit Tee wirklich Gewicht verlieren oder ist das nur ein weiterer Diät-Mythos? Bestimmte Sorten stehen im Verdacht, Stoffwechsel und Fettverbrennung zu beeinflussen. Welche Teesorten im Fokus ...

Früher wog Kevin Reinke 130 Kilo und hatte schwere Adipositas Kevin litt lange unter seinem Gewicht – bis ihm der Wandel gelang Wie er es schaffte, ganze 45 Kilo abzunehmen und das Gewicht hält Kevin ...