Dormagen. Im neuen Jahr ein paar Kilo abspecken? An solchen Vorsätzen scheitern viele schon nach den ersten Wochen.

Sie ist kalorienarm, aber dafür reich an Vitaminen und Enzymen. Aber taugt die Ananas wirklich als Lebensmittel zum Abnehmen?

Gerichte, mit denen man das gute Gewissen befüttert: Diese Restaurants und Cafés in Berlin sind Oasen der gesunden Ernährung.

Ingwer gilt als Gesundheitswunder – allerdings verträgt nicht jeder die scharfe Knolle. Ernährungsexperte Uwe Knop erklärt, ...

Es gibt unzählige Diäten. Menschen, die abnehmen wollen, haben oft schon viele von ihnen ausprobiert, ohne dauerhaft abzunehmen. Gerade für diese Gruppe kann die Stoffwechseldiät geeignet sein, da sie ...

Laut Lang ist ihr Gewichtsverlust eine Kombination mehrerer Faktoren. Die Ernährung scheint der Schlüssel zu sein. „Ich esse viel weniger unterwegs, weil ich nicht mehr von morgens bis abends im Zug ...

Übergewicht und Adipositas sind längst keine Randthemen mehr – sie betreffen immer mehr Menschen in unserer Gesellschaft. In Deutschland gilt inzwischen fast die Hälfte der Erwachsenen als ...

Ein paar Pfunde verlieren oder bei starkem Übergewicht sogar drastisch Kilos loswerden: Das Thema Abnehmen treibt gerade im Januar zahllose Menschen um. Beim Erfolgsweg sind sich Ärzte und ...

Stellen Sie sich vor, Sie könnten abnehmen, ohne ständig Kalorien zu zählen, ohne strenge Diätpläne zu befolgen und ohne sich stundenlang im Fitnessstudio zu quälen. Genau das verspricht die ...

Neue Medikamente zum Abnehmen wie Ozempic und Co. sorgen für Hype in den sozialen Medien und darüber hinaus. Diese neuen Medikamente lassen sich mit weniger Aufwand als Diäten in den Alltag ...