Bola.net - Senam aerobik menjadi salah satu cabang olahraga yang populer akhir-akhir ini. Sudah tahu apa itu senam aerobik, jenis-jenis, gerakan, dan manfaatnya untuk kesehatan? Simak dalam artikel ...

Senam adalah aktivitas fisik yang menawarkan berbagai manfaat bagi kesehatan fisik dan mental, berikut 10 jenis senam yang perlu Anda ketahui. Senam artistik adalah jenis senam yang paling populer di ...

Senam aerobik ini menggunakan peralatan dalam gerakannya, misalnya pita, kursi, tongkat, bangku, bola dan lainnya. Berdasar Cleveland Clinic di situs resmi clevelandclinic.org, senam aerobik dapat ...

Salah satu cara yang efektif untuk menjaga kesehatan jantung adalah dengan melakukan senam secara teratur. Kesehatan jantung adalah salah satu aspek penting dalam menjaga kesejahteraan tubuh secara ...

Bola.net - Senam lantai memiliki beberapa gerakan yang mudah dilakukan, bahkan oleh orang awam. Yuk kenali 7 macam gerakan senam lantai dan cara melakukannya demi hidup kamu lebih sehat Bolaneters.

SRIPOKU.COM, PALEMBANG-Tim senam kebugaran Zumba dari berbagai sanggar senam mengikuti lomba Zumba, Aerobic dan Dance Couple Competition 2014 di Atrium PIM, Minggu (16/2/2014). Lomba ini juga diikuti ...

POS-KUPANG.COM ---MANUSIA mencapai puncak level fitness antara umur 15 sampai 30 tahun. Kemudian secara perlahan dan tanpa disadari, mulai umur 30-35 tahun, level fitnes dan stamina Anda mulai menurun ...

Ilustrasi - Gerakan senam Sat Kerthi. (ANTARA/HO-Pemprov Bali). kegiatan senam aerobik telah diamanatkan melalui Agenda Pembangunan Kesehatan ASEAN Pasca-2015 dan dioperasionalkan melalui program ...