Autogenes Training wird auch "Yoga des Westens" genannt, denn die Methode funktioniert ähnlich wie Meditation, ist aber unabhängig von Kultur und Weltanschauung. In der Psychotherapie wird Autogenes ...

Geht es um den Umgang mit Stress, lautet ein typischer Rat: Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung ausprobieren. Was verbirgt sich dahinter - und wie gelingt das Runterkommen damit?

Karlstadt (dh) Der TSV Karlstadt hat in seinem Kursprogramm in folgenden Kursen noch Plätze frei: "Jung und Probleme mit der Haltung?" - Falsche Bewegungs- und Haltungsmuster und wenig ausgleichende ...

Hektik, Anspannung, Stress: Sie gehören für viele zum Alltag - auf Dauer eine Gefahr für die Gesundheit. Grund genug, immer wieder Phasen der Entspannung ins Leben einzuplanen. Ein Rat, den man in ...

Hartmut Kraft: Autogenes Training. Handbuch für die Praxis. Deutscher Ärzte-Verlag, Köln, 2004, XII, 224 Seiten, 14 Abbildungen, 5 Tabellen, 34,95 € Das autogene Training (AT) ist eine deutsche ...

Entwickelt hat die Entspannungsübungen, die jeder für sich selbst anwenden kann, der Berliner Psychiater Johannes H. Schulz bereits in den 1920er bis 1930er Jahren. Schulz hatte sich vorab lange mit ...

Hude - Autogenes Training nach J. H. Schulz ist ein anerkanntes Entspannungsverfahren, das die Diplom-Sozialpädagogin und Entspannungspädagogin Sandra Penning ab Oktober beim DRK- Kreisverband in Hude ...

Hartmut Kraft: Autogenes Training. Handbuch für die Praxis. Deutscher Ärzte-Verlag, Köln, 2004, XII, 224 Seiten, 14 Abbildungen, 5 Tabellen, 34,95 € Das autogene Training (AT) ist eine deutsche ...